|
Памятка для родителей о посещении бассейна в МКДОУ д/с №348
Советы инструктора по плаванию
|
О пользе плавания
Плавание полезно всем и в любом возрасте, а обучение этому навыку желательно начинать как можно раньше. Водная среда уникальна. в ней исключена возможность получения травм. Здесь человек находится в состоянии, напоминающем невесомость. Возникающая сила выталкивания позволяет уменьшить вес тела, испытываемый на суше. Во время плавания суставы лишены опорной нагрузки, что способствует росту костной ткани. |
| Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание организма: совершенствуется терморегуляция, повышается иммунитет, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды. Также укрепляется нервная система, поднимается общий тонус, совершенствуются движения.
Плавание благотворно воздействует не только на физическое развитие, но и на формирование личности ребенка.
Для преодоления детского страха перед водой важна работа с родителями. начинать ее нужно КаК можно раньше.
важные правила (PDF)
Спорт и дети
Когда наши дети подрастают, хочется направить их неуемную энергию в мирном направлении, и для этих целей как никогда отлично подходит спорт. Однако, как правильно выбирать направление в спорте, чтобы оно соответствовало состоянию здоровья, физическим возможностям и степени развития ребенка?
На что нужно обратить внимание родителям при выборе спортивной секции, куда лучше отдавать ребенка для начала и для профессиональных занятий спортом, в чем преимущество секции и спортивной школы. Родители задают на эту тему множество вопросов, пытаются найти ответы на вопросы у других родителей или у тренеров, в интернете, но не всегда есть ответы на все их вопросы. Давайте обсудим вопросы спорта в жизни ребенка.
Полный текст статьи(PDF)
12 правил купаний в открытых водоёмах
Полный текст статьи
УПРАЖНЕНИЯ. УКАЗАНИЯ К ИХ РАЗУЧИВАНИЮ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Осваивание ребенка в воде является необходимой посылкой для обучения плаванию. Его целесообразно начинать в домашних условиях (рис. 8). Прежде всего ребенку надо помочь преодолеть чувство недоверия при погружении в воду лица, всего тела. В результате осваивания ребенок начинает чувствовать себя в воде совершенно непринужденно, легко и свободно передвигаться в ней, совершать различные целенаправленные движения. В то же время он знакомится с некоторыми свойствами воды — сопротивлением, поддерживающей силой и др. Осваивание в воде основано на разнообразных подготовительных к плаванию движениях в воде.
Полный текст статьи
Фигурное плавание
|
|
инструктор по плаванию
Синяева Мария Сергеевна |
| 
